Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

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  Eine ausgewogene und richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist ein wichtiges Thema. Denken Sie dran! Alles was Sie jetzt essen, wirkt sich nicht nur auf Sie, sondern auch auf Ihr ungeborenes Baby aus. Was ist nun alles zu berücksichtigen? Welche Nahrungsmittel sind die Richtigen und welche sollte man meiden, … weiter Lesen

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

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  Wie viel Gewicht darf ich in der Schwangerschaft zunehmen? Essen für Zwei? Und werde ich das Gewicht dann auch wieder los? Das sind so die Fragen, die sich Frauen während der Schwangerschaft stellen. Ab der 13. Schwangerschaftswoche beginnt die Gewichtszunahme, davor kann es auf Grund von Hormonumstellungen und der … weiter Lesen

Folsäure in der Schwangerschaft

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  Die Einnahme von Folsäure ist für viele Frauen, die schwanger werden wollen oder bereits sind sehr wichtig! Die Folsäure in der Schwangerschaft ist ein wichtiges und unterstützendes Vitamin für Sie und das Baby. Leider kann unserer Körper dieses wichtige Vitamin, nicht selber produzieren. In der Schwangerschaft verhindert ausreichende Folsäure … weiter Lesen